能量飲料和運動飲料可以給運動員增加能量，提高運動成績。然而，很多孩子也越來越喜歡能量飲料和運動飲料。美國南伊利諾伊大學研究人員對13種運動飲料和9種能量飲料進行了試驗調查。結果發現，牙齒每天接觸能量飲料或運動飲料4次，5天之後牙釉質就受到明顯損傷。能量飲料導致的牙齒損傷嚴重程度是運動飲料的兩倍。能量飲料的高酸性物質會腐蝕牙釉質,給牙齒造成不可逆的損傷。一旦牙釉質失去保護作用，孩子就很容易發生牙齒過敏和齲齒等牙病。因此，專家特別提出以下建議。
(1)兒童最好少喝能量飲料和運動飲料，白開水或礦泉水是最佳飲料。
(2)喝完能量飲料和運動飲料之後，最好嚼一嚼無糖口香糖或者立即喝點白開水，以便儘量縮短牙齒與此類飲料中酸性物質的接觸時間。
(3)喝完此類飲料以及其他碳酸飲料之後都不宜立即刷牙，否則更容易傷害牙齒。至少等待1個小時之後才能刷牙。
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