當有牙周病時，因為齒槽骨萎縮，牙齦就會跟著往骨頭的方向移動，後面造成牙縫變得很大，這時候清潔牙齒的方式就完全不同了。那麽歸結主題，有牙周病的人應該怎麽刷牙才好呢？
這時候牙刷的位置要以牙齒、牙齦為主要的刷牙重點，刷毛緊貼牙齒表面，且稍微伸入牙齦溝1釐米。牙周病人可以使用“牙間刷”來清潔牙縫，因為當牙齦萎縮時，牙縫靠近牙根位置的表面會凹陷，牙線或牙刷無法清潔到這些凹陷區域，清潔效果會大打折扣，所以牙周病人清潔牙縫的唯一選擇就是牙間刷。
牙齒對於人來說極其重要，是人咀嚼食物重要的器官，所以我們一定要好好保護牙齒。保護牙齒的方法主要有:
1、早晚刷牙：
想要保護好牙齒，先得保持口腔，牙齒的清潔乾淨。早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，裏外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的乾淨。
2、多喝水：
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良。
3、少用牙籤：
很多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙籤，塞塞牙縫。久而久之會發現牙縫會慢慢越來越大，等發現的時候已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候也已經離不開牙籤了。所以，儘量少用牙籤，可以用牙綫或者有條件的可以在深圳找專業的牙科進行定期洗牙。
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