發現自己有口臭，這是什麼原因？

為什麼突然發現自己有口臭了？你說：“我每天都有刷牙，為什麼還是會口臭”

即便你睡前有刷牙，但是口腔裏面的細菌沒有晝夜之分，它們無時不刻在壯大自己的部隊。它們分解口腔中殘餘的食物，釋放出揮發性硫化合物，其就是口臭的主要成分之一。

當然，如果刷了牙之後口臭消失了，這多半是正常的；但怕就怕在——你刷牙漱口之後還是有味道？！

什麼原因導致的呢？

1、口腔衛生差！

不經常或不正確地刷牙，食物碎屑藏在牙縫裏“為非作惡”，然後在口腔裏被細菌分解、腐敗發臭。

2、飲食習慣！

吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

3、口腔疾病！

蛀牙的牙洞裏，會藏汙納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣也是口臭的源頭。

4、口水分泌少！

口水具有“自我清潔”的作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生有臭味的氣體。

如何減少口臭呢？

1、做好口腔清潔衛生

建議每天早晚刷牙兩次，也可以使用牙線清潔牙縫，牙縫當中的食物殘渣及時清理掉，會減少口腔的異味。

2、使用漱口水清潔

每次吃完飯後，建議可以使用漱口水清潔自己口腔。漱口水可以清除口腔當中的食物殘渣，減少口臭發生。

3、對舌頭進行清潔

敲黑板！！別忘了也要清潔舌頭。因為舌頭上也會有很多食物殘渣以及細菌，所以我們在刷牙的時候也要對舌頭進行完全的清潔。

4、保持口腔濕潤

口幹也會導致口腔裏面有異味形成。口腔當中的唾液其實可以起到很好的殺菌作用，所以我們應該儘量保持口腔的濕潤，建議大家平常要多喝水。

當然，有一些特別的氣味的口臭很有可能是重大疾病的徵兆，我們應該要引起重視。如果你的生活規律正常，身體沒有異常，但是突然存在著口臭的話，維港口腔連鎖建議可以去正規專業的牙科機構檢查一下。