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口腔保健的黃金關鍵——趕走牙菌斑

“牙痛就是病！”正視口腔健康對身體疾病的影響力。

在所有人體的疼痛中，“牙痛”是最難忍受的疼痛之一，然而“牙痛不是病”的錯誤觀念，卻常誤導大家對口腔衛生與健康的漠視，其實“牙痛就是病”，提醒你要看牙醫解決問題！而在牙痛原因中，蛀牙（齲齒）及牙周病所占比率最高，因此，我們必須要瞭解其產生之原因才能夠正確預防。

引起齲齒及牙周病的因素很多，主要原因為“牙菌斑”！所謂“牙菌斑”就是唾液中的糖蛋白和細菌、食物殘渣及口腔壞死細胞，所形成的黏膜，附著在牙齒表面，特別是凹凸溝縫處、牙肉和牙齦交接處及牙縫間；牙菌斑中含有許多細菌，當堆積到一定厚度後易產生酸性物質，腐蝕牙齒表面琺瑯質，造成脫鈣蛀洞，進而形成齲齒，若蛀到牙髓還可能會引起牙髓炎而深感疼痛，更嚴重還可能引發臉部蜂窩性組織炎，甚至威脅性命！

而累積在牙肉和牙齦交接處的“牙菌斑”，若沒有清理乾淨便會鈣化累積成牙結石，提供細菌溫床，藉細菌分泌毒素或酵素破壞牙周組織，造成牙齦紅腫、化膿、疼痛、牙齒鬆動及脫落等症狀，最後形成牙周病；而根據許多醫學證據顯示，牙周病與心臟血管性疾病、糖尿病、嬰兒早產等有直接關係，使我們不得不開始正視口腔保健的重要性。

把握口腔保健的黃金關鍵，牙齒間清潔不能少。

因此，如何減少牙齒表面“牙菌斑”的產生及滯留，便成口腔保健的“黃金關鍵”！飯後睡前正確使用牙刷及牙線、定期進行口腔檢查，是防止蛀牙和牙周病的不二法門。

一般而言，刷牙的主要作用是藉牙刷刷毛與牙齒表面接觸去除牙齒表面的牙菌斑，有效降低齲齒及牙周病的發生。另外，牙縫鄰介面的清潔常常是大家最容易忽略，卻也是最容易堆積牙菌斑的地方，齒間的清潔無法藉一般牙刷刷毛去除乾淨，需透過牙線來去除牙菌斑。但是因為使用牙線有一定的難度，且較花時間，亦或錯誤使用牙線，導致無法有效清潔牙菌斑，甚至造成牙齦受傷。

隨著科技的進步，各種新穎潔牙工具問世，為改善牙線使用不當容易使牙齦受傷的問題，可以使用一些電動牙刷輕易清除牙齒表面凹凸溝縫及牙縫間的牙菌斑，輕鬆達到口腔保健目的，提供大家更好的選擇。

最後，再次叮嚀：要向“牙菌斑”說拜拜，需把握口腔保健黃金關鍵，讓您擁有一副自信、清潔與健康的牙齒，就從“正確潔牙習慣”開始！